from road to pen again...

... irgendwo muss das Zeug ja hin, das nach einem grandiosen Lauf so aus einem rausquillt...

Nur trinke, wem der Durst gegeben!
Service vom Laufhannes: pace-Rechner    Altersprognose

-2017-

Die neuesten Sachen sind beim Lauftreff des 1. LAV Rostock zu finden

-2016-

Stundenlauf 12.5.
Landesmeisterschaften Halbmarathon 7.5.
Küstenwaldlauf 30.4.
Schlosslauf 16.4.
Ückermünder Haffmarathon 2.4.
Neubrandenburger Frühlingslauf 20.3.
Mühlenlauf Wittenburg 6.3.
3. Rostocker Winterlauf 27.2.
12. Rostocker Spendenlauf 23.1
Rostocker Neujahrslauflauf 2.1.

-2015-

CUP-Wertung MV 2015

Witziner Silvesterlauf 27.12.
Nikolauslauf Rostock 06.12.
Siegerehrung Laufcup 28.11.
LM Crosslauf und Schneckenlauf 7.11.
Fachhochschullauf Stralsund 31.10.
Rügenbrückenlauf 17.10.15
Fredrich-Gedenklauf Lubmin 11.10.
Nationalparklauf Prerow 03.10.
Spätsommerlauf Kritzmow 20.09.
Auf den Hund gekommen
Frauenlauf 30.8.
Spendenlauf 12.8.
Abendlauf Poel 8.8.
MarathonNacht 1.8.
Senftenberger Seenland 18.7.
Stundenlauf 9.7.15
Fünfseenlauf SN 4.7.15
Mittsommernachtslauf Krakow 20.6.
Inselseelauf GÜ 30.5.
LM Bahn GÜ 23.5.15
City-Lauf HRO 17.5.
Kühlungsborn 10.5.
Kulturparklauf 2.5.
Küstenwaldlauf 25.4.
Schweriner Schlosslauf 11.4.
Neubrandenburg 15.3.
Wittenburg 1.3.

-2014-

Inselseelauf Güstrow 7.6.
Stand am Strand...

-2013-

Boddenschwimmen x.8.

-2012-

Staffelmarathon 7.10.

-2010..11-

vor der Achillessehne...

Kontakt: jvoelske(ät)gmx(dot)de nice evil